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2021年赣州高考准考证发放时间及打印查询网址平台入口： 一、考前物质预备： 1、考试的前一天晚上，预备好自己的准考证及考试袋，准考证要随时装入考试袋。眼睛近视的同学别忘了戴眼镜，预备一些面巾纸，避免因流汗等原因弄湿试卷。 2、要穿合适的宽松的衣服，提示同学们要随着气候改动增减衣服避免着凉伤风。 3、考试这几天，留意清淡的饮食，要记住提示自己不要吃得太油腻，或许刺激性强的食物。千万别多吃冰淇淋或冷饮，简略引起胃疼。如果可能的话，每天吃一两个水果，补充维生素。 4、考前考中的歇息很重要。好好歇息并不意味着很早就要上床睡觉，依据以往考生的经历，太早上床反而简略失眠。 考前要调节情绪： 有很多同学在高考之前选择突击复习，这样使自己的大脑过度疲劳，加上紧张的情绪，在高考的考场上很容易发挥失常，所以，只要我们在高考之前进行了系统的复习，高考之前就不需要过度的去复习了，这个时候要做的就是尽量放松自己，保持一个愉悦的心态，迎接高考。 二、高考期间注意事项 进考场前要怎么调节心理 在进入考试场之前，最好不要和同学有过多的接触，以免其中有人把紧张的情绪传染给你，在考试考试前半个小时左右可以听听音乐，放松一下。 1、坐在座位上，尽快进入角色;不再考虑成败、得失。 2、调整一下迎战姿态，文具摆好，眼镜摘下擦一擦。 3、把这些动作权当考前稳定情绪的“心灵体操”。 4、提醒自己做到“四心”：一是保持“静心”;二是增强“信心”;三是做题“专心”;四是考试“细心”。 5、在进入考场后等待发卷的时间里，如果你心理高度紧张，不妨做做考场镇静操：先缓缓地吸气，意想着吸进的空气经鼻腔一直到小腹内;在吸气的同时，小腹慢慢鼓起，鼓到最大限度略作停顿，然后小腹回收，意想着小腹内的空气再经腹腔、胸腔、口腔，最后慢慢地、均匀地从口中呼出。

文清外国语一本升学率怎么样

好。 1、 文清 外国语学校2021年高考成绩一本占比37.7%。二本占比64%，由于高考成绩优异，更是一跃成为赣州学校中的“当红高中”。 2、文清外国语学校2022年学校参加高考的学生有1404人，有989人通过了本科线，升学率是70.5%。

2022赣州各高考入取人数

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